Nous vivons, bien souvent, à un rythme effréné, dans une société qui nous demande toujours plus de rapidité, de productivité, d'efficacité. Le tourbillon de nos vie ne nous laisse que peu d’instants pour nous pauser, réfléchir, et prendre soin de nous. Notre corps est mis à rude épreuve et quand il se manifeste (fatigue, stress, douleurs et autres symptômes), nous avons tendance à ne pas l'écouter.
Au contraire, bien souvent nous luttons contre ces alertes comme si s'y arrêter était signe de faiblesse. Pourtant, à travers ces maux, c'est bien une invitation à se pauser et à se recentrer sur soi que nous envoie notre corps.
Le principe
Convaincue que le bien être passe par l'harmonisation corps-esprit, j'ai fondé mon approche sur leur réconciliation, leur alliance. Je me suis donc formée à des méthodes de thérapie psycho-corporelle afin de vous proposer un accompagnement psychologique qui redonne sa place au corps.
Le temps de consultation est un espace en dehors du tumulte de la vie quotidienne. C'est un moment de pause consacré à l'écoute de vous-même, propice à l'introspection et au questionnement.
Les techniques que j’utilise permettent de soutenir l’effet de la parole sur la libération émotionnelle et la levée progressive des blocages, aidant ainsi à avancer, en douceur, sur le chemin du mieux-être.
En pratique
Lors de nos consultations, vous êtes allongé(e) sur une table de soin. Vous restez bien évidemment habillé(e). Durant notre entretien, mon intervention se fera sur deux niveaux :
- Psychisme : à travers mes questions, mes reformulations et mon analyse, je vous aide à vous exprimer, à poser un autre regard sur ce qui vous travaille, et à prendre conscience de vos ressources.
- Corps : grâce à différentes techniques d'apposition des mains qui favorisent la libération et l'apaisement des émotions pouvant être à l'origine de blocages et de tensions.